Ял итү өчен стресс шарлары белән куллану өчен иң яхшы эфир майы нинди?

Ял итү өчен стресс шарлары белән куллану өчен иң яхшы эфир майы нинди?

Стресс тупларыстресс һәм борчылулар белән идарә итү, киеренкелек өчен физик чыгу өчен популяр корал. Эфир майларының терапевтик өстенлекләре белән берләшкәндә, алар тагын да көчлерәк ял итү ярдәменә әйләнәләр. Стресс туплары белән куллану өчен идеаль эфир майы тынычлыкка һәм ял итүгә ярдәм итә. Менә иң яхшы вариантларга күз салыйк:

Лавандер эфир майы: ял итү өчен "бару" майы буларак билгеле, лаванда яңа, чәчәкле хуш искә ия, ул тынычландыру үзенчәлекләре белән киң танылган. Бу борчылуны киметергә, йокы сыйфатын яхшыртырга һәм тынычлык хисе уятырга ярдәм итә ала

Ромашка эфир майы: ромашка ял итүгә һәм йокларга ярдәм итә, аны карарга теләүчеләр өчен иң яхшы сайлау. Аның йомшак, чәчәк исе тынычландыргыч эффектлары белән билгеле һәм стрессны җиңеләйтә ала

Бергамот Эфир Майы: кәефне күтәрү үзенчәлекләре белән, бергамот стрессны киметә һәм иминлек хисе уята ала. Аның яңа, цитрус хуш исе акылны чистартырга ярдәм итә

Яланг-Яланг Эфир Майы: Тынычландыру үзенчәлекләре белән популяр булган, еланг-еланг стресс дәрәҗәсен төшерергә һәм ял итәргә этәрә ала. Ул тынычландыручы атмосфера булдыру өчен ароматерапиядә еш кулланыла

Франкенсе Эфир Майы: Бу май төпләү үзенчәлекләре белән билгеле һәм борчылу хисләрен киметергә һәм ял итүне көчәйтә ала. Ул тынычландыру эффектлары өчен еш уйлану практикасында кулланыла

Ветивер эфир майы: Ветиверның җирле хуш исе бар, ул борчылуны киметергә һәм тынычлыкны күтәрә ала. Стресслы вакытта тотрыклылык хисе кирәк булганнар өчен бу аеруча файдалы

Сандалвуд эфир майы: Сандал агач тынычлык хисе уята ала һәм еш кына ял итү һәм уйлану өчен кулланыла. Аның бай, агач исе юатучы да, тынычландыручы да

Мандарин эфир майы: яңа цитрус хуш исе белән мандарин эфир мае нерв киеренкелеген киметергә һәм тынычлык хисе уята ала.

Чыршы энә эфир майы: чиста, чыршы энәләренең чиста исе белән билгеле, бу май сулыш алырга ярдәм итә һәм тынычландыручы мохит булдырырга булыша ала.

Стресс туплары белән куллану өчен эфир майын сайлаганда, шәхси өстенлекләрне һәм сез чишәргә тырышкан конкрет ихтыяҗларны исәпкә алу мөһим. Кайберәүләр лаванда кебек чәчәк исен өстен күрергә мөмкин, икенчеләре мандарин яки бергамот цитрус язмаларын тагын да көчлерәк табарга мөмкин. Сезнең стресс шарыгыз өчен иң яхшы эфир майы сезнең белән резонанс булып, сез эзләгән ялга ирешергә ярдәм итәчәк. Alwaysәрвакыт югары сыйфатлы, саф эфир майларын кулланырга онытмагыз, кулланганчы булган аллергия яки сизгерлекне исәпкә алыгыз. Бу майларны стресс белән идарә итү тәртибенә кертү сезнең гомуми иминлегегезне сизелерлек яхшырта ала һәм көндәлек тормышта стресс һәм борчылуларны җиңәр өчен табигый, рәхәт юл бирә ала.