Стресс тупларыеллар дәвамында популяр стрессны җиңеләйтү коралы булып тора. Алар киеренкелектән һәм борчылулардан арыну өчен бик яхшы һәм күңелле һәм җиңел ял итү мөмкинлеген бирә ала. Бу блог постында без өйдә ясалган стресс шарын ничек ясарга икәнлеген тикшерербез, бу яшьләргә дә, картларга да шатлык һәм рәхәтлек китерәчәк.
Өйдә стресс тупы ясаганда сез куллана алырлык төрле материаллар бар. Иң популяр вариантларның берсе - шарларны куллану һәм аларны төрле материаллар белән тутыру. Сез шулай ук дөге, он кебек көнкүреш әйберләрен куллана аласыз, хәтта камыр уйный аласыз. Бу мәкаләдә без өйдә ясалган стресс тупларын тутыруның төрле вариантларын өйрәнербез һәм үзегезнекен ясау өчен этаплап күрсәтмәләр бирербез.
Стресс шарын тутыру өчен төрле вариантларга чумганчы, әйдәгез стресс тупын куллануның өстенлекләрен җентекләп карап чыгыйк. Стресс туплары киеренкелекне һәм борчылуны бетерү өчен бик яхшы һәм игътибарны һәм концентрацияне яхшыртырга ярдәм итә. Алар шулай ук күңелле һәм җиңел ял итү ысулы һәм төрле яшьтәге кешеләр өчен яраклы. Имтихан стрессын җиңәргә омтылган студентмы, тиз тәнәфескә мохтаҗ профессионалмы, стресс тупы сезнең ял итү арсеналында кыйммәтле корал булырга мөмкин.
Хәзер, әйдәгез, үзегез ясаган стресс тупларын тутыру өчен куллана алырлык төрле материалларны карыйк:
1. Дөге: Дөге - стресс тупларын тутыру өчен популяр сайлау, чөнки аның белән эшләү җиңел, матур, нык текстурасы бар. Дөге тутыру өчен куллану өчен, шарны кирәкле күләмдә дөге белән тутырыгыз һәм очларын төймәгә бәйләгез. Сез шулай ук тынычландыручы хуш ис өчен дөгегә берничә тамчы эфир мае куша аласыз.
2. Он: Ун - стресс шарларын тутыру, йомшак һәм формалашкан текстураны тәэмин итү өчен тагын бер киң таралган сайлау. Онны тутыру өчен куллану өчен, кирәкле күләмдә он белән шар тутырыгыз һәм очларын бәйләгез. Сез шулай ук онга азык төсе кертә аласыз.
3. Playdough: Playdough - стресс тупларын тутыру өчен кызыклы һәм төсле вариант, йомшак, кызыклы текстура бирә. Пластинаны тутыру өчен куллану өчен, пластилинны кечкенә шарларга әйләндерегез һәм шарны кирәкле күләмдә тутырыгыз һәм очларын бәйләгез. Сез шулай ук төрле камыр төсләрен куша аласыз, җанлы һәм күзне җәлеп итә торган стресс туплары.
Хәзер без үзебез ясаган стресс тупларын тутыруның төрле вариантларын өйрәндек, әйдәгез үзегезнекен ничек ясарга икәнлеге турында этаплап күрсәтмәләргә күчик:
1. Сезнең тутыруыгызны сайлагыз: Сезнең стресс шарыгыз өчен нинди тутыру материалын кулланырга карар итегез (дөге, он, камыр уйнау һ.б.).
2. Шарны әзерләгез: тутыру җиңел булсын өчен шарны сузыгыз. Сез шулай ук шатлык һәм рәхәтлек китерә торган төсле шарларны сайлый аласыз.
3. Шарны тутырыгыз: функция кулланып яки җентекләп түгеп, шарны үзегез теләгән тутыру материалы белән тутырыгыз.
4. Очларын бәйләгез: шар тутырылганнан соң, эчне тутыру өчен очларын җентекләп бәйләгез.
5.
6. Өйдә ясалган стресс шарыннан ләззәтләнегез: Стресс тупыгыз беткәч, аны кысыгыз һәм стрессның юкка чыгуын сизегез. Сез стресс шарын өстәлгә, сумкагызга яисә тиз ял итәргә кирәк булган җирдә урнаштыра аласыз.
Гомумән алганда, өйдә ясалган стресс тупларын ясау - төрле яшьтәге кешеләр өчен кызыклы һәм җиңел DIY проекты. Стресс шарыгызны дөге, он, камыр уйнау яки башка материаллар белән тутырыргамы, ахыргы нәтиҗә шатлык һәм ял итү китерәчәк. Бу мәкаләдә күрсәтелгән этаплап инструкцияне үтәп, сез үзегезнең стресс тупыгызны җиңел ясый аласыз, стрессны җиңеләйтү һәм ял итү өстенлекләрен куллана аласыз. Шуңа күрә материалларыгызны җыеп, үзегез ясаган стресс шары белән стрессны эретергә әзерләнегез!
Пост вакыты: Январь-02-2024