Бүгенге тиз үскән дөньяда үзеңне җиңел һәм стресслы хис итү җиңел.Стресс белән көрәшүнең күп ысуллары булса да, стресс тупы ясау - стрессны киметергә ярдәм итүче гади һәм кызыклы эш.Бу блог постында без сезгә пластик капчык һәм берничә гади көнкүреш әйберләрен кулланып стресс тупы ясау процессы белән җитәкчелек итәрбез.Иҗатыгызны ачарга һәм стресс белән хушлашырга әзерләнегез!
1 адым: материаллар туплагыз
Стресс тупы ясау өчен сезгә түбәндәге материаллар кирәк булачак:
- Пластик капчык (туңдыргыч капчык кебек калын)
- Ком, он яки дөге (тутыру өчен)
- Шарлар (зурлыгына карап 2 яки 3)
- Функция (өстәмә, ләкин ярдәмчел)
2 адым: тутыруны әзерләгез
Беренче адым - стресс шарына тутыру әзерләү.Йомшак яки катырак стресс тупы телисезме, карар итегез, чөнки бу сез кулланачак тутыру төрен билгеләячәк.Ком, он яки дөге - барысы да яхшы тутыру вариантлары.Әгәр дә сез йомшак шарларны яратсагыз, дөге яки он яхшырак эшләячәк.Әгәр дә сез тагын да ныграк тупны өстен күрсәгез, ком яхшырак булыр иде.Пластик капчыкны үзегез сайлаган материал белән тутырыгыз, ләкин аны тулысынча тутырмагыз, чөнки сезгә ниндидер форма кирәк.
3 адым: тутыру белән тутырыгыз
Капчык теләгән ныклыгыгыз белән тутырылганнан соң, артык һаваны кысып, капчыкны төен белән саклагыз, аның мөһере барлыгына инаныгыз.Әгәр теләсәгез, төенне тасма белән тагын да ныгыта аласыз.
4 адым: Шарларны әзерләгез
Аннары, шарларның берсен алыгыз һәм аны йомшартыр өчен әкрен генә сузыгыз.Бу аны тутырылган пластик капчык өстенә урнаштыруны җиңеләйтә.Бу адымда функция куллану файдалы, чөнки бу тутыру материалы агып китмәсен.Шарның ачык очын капчык төененә яхшылап урнаштырыгыз.
5 адым: өстәмә шарлар өстәгез (өстәмә)
Өстәмә ныклык һәм көч өчен, сез беренче шарга күбрәк шарлар өстәргә сайлый аласыз.Бу адым өстәмә, ләкин тәкъдим ителә, бигрәк тә сезнең кечкенә балаларыгыз булса, алар очраклы рәвештә стресс шарын шартлатырга мөмкин.Стресс шарының калынлыгы һәм хисләре белән канәгать булганчы, өстәмә шарлар белән 4 адымны кабатлагыз.
Котлыйбыз!Сез пластик капчык һәм кайбер гади материаллар ярдәмендә үзегезнең стресс тупыгызны уңышлы ясадыгыз.Бу күпкырлы стрессны җиңеләйтүче сезнең өстенлеккә җиңел көйләнә ала һәм киеренкелекне һәм борчылуны бетерү өчен иң яхшы чыганакны тәэмин итә.Эшләгәндә, өйрәнгәндә кулланасызмы, яисә сезгә бер мизгел тынычлык кирәк булганда, сезнең DIY стресс шарыгыз һәрвакыт сезнең белән булыр, хисләрегезне тынычландырыр һәм эчке тынычлыгыгызны табарга булышыр.Нигә көтәргә?Perfectзегезнең камиллекне булдыра башлагызстресс тупбүген һәм тынычландыручы файда башлансын!
Пост вакыты: 30-2023 ноябрь