Ел ахыры (EOG) имтихан сезоны Төньяк Каролинада якынлашканда, студентлар көннән-көн борчыла һәм булачак имтиханнары турында басым ясарга мөмкин.Яхшы эшләргә басым һәм стандарт тестның мөһимлеге белән, студентлар стрессны җиңеләйтү һәм бу авыр вакытта игътибарны туплау юлларын эзләгәнгә гаҗәп түгел.Стрессны бетерүнең популяр ысулы - соңгы елларда стресс тупларын куллану.Ләкин студентлар EOG вакытында стресс тупларын куллана алалармы?Бу блог постында без сынау вакытында стресс тупларын куллануның потенциаль өстенлекләрен һәм студентларга NC EOG алырга рөхсәт ителүен тикшерәчәкбез.
Башта, стресс шарының нәрсә икәнен һәм аның ничек эшләвен карыйк.Стресс тупы - кул белән кысылу һәм эшкәртү өчен эшләнгән кечкенә, уңайлы әйбер.Алар еш кына стрессны җиңеләйтү коралы буларак кулланыла, чөнки тупны кысу хәрәкәте киеренкелекне чыгарырга һәм борчылу хисләрен киметергә ярдәм итә.Күпчелек кеше стресс тупын куллану аларга тыныч булырга һәм югары стресслы ситуацияләрдә, мәсәлән, имтихан яки мөһим презентация вакытында булышырга ярдәм итә.
Хәзер, сынау вакытында стресс тупын куллануның потенциаль өстенлекләрен карап чыгыйк.Тыныч кына утыру һәм озак вакыт игътибар итү күп студентлар өчен авыр булырга мөмкин, аеруча борчылса яки стрессланса.Стресс тупын куллану нерв энергиясе өчен физик чыгу мөмкинлеге бирә, студентларга борчулы хисләрне гади, кабатланучы хәрәкәтләргә юнәлтә ала.Turnз чиратында, бу студентларга имтиханнар вакытында тыныч булырга һәм аларның бәяләрен яхшыртырга ярдәм итә ала.
Стрессны җиңеләйтүдән тыш, сынау вакытында стресс тупын куллану танып белү өстенлекләренә дә китерергә мөмкин.Кайбер тикшеренүләр шуны күрсәтә: стресс тупын кысу кебек гади, кабатланучы чаралар белән шөгыльләнү концентрацияне һәм психик кискенлекне яхшыртырга ярдәм итә.Кулларын стресс туплары белән мәшгуль итеп, студентлар игътибарны яхшырак саклый һәм имтихан вакытында комачауламаска мөмкин.
Бу потенциаль өстенлекләргә карамастан, сорау кала: студентлар EOG вакытында стресс тупларын куллана алалармы?Бу сорауга җавап бөтенләй гади түгел.EOG идарәсен күзәтүче Төньяк Каролина Иҗтимагый Инструкция бүлеге (NCDPI), сынау политикасында стресс тупларын куллануга махсус мөрәҗәгать итми.Ләкин, NCDPI мөмкинлекләре чикләнгән студентлар өчен торак куллану буенча күрсәтмәләргә ия, алар монда актуаль булырга мөмкин.
Инвалидларга белем бирү акты (IDEA) һәм реабилитация актының 504 бүлеге нигезендә, мөмкинлекләре чикләнгән студентлар уку һәм сынау ихтыяҗларын канәгатьләндерү өчен тиешле торак алырга хокуклы.Бу студентларга борчылуларны җиңәргә һәм тест вакытында игътибарлы булырга ярдәм итәр өчен кайбер кораллар яки ярдәмлекләр (стресс туплары кебек) куллануны үз эченә ала.Әгәр дә студентның стрессны туплау яки идарә итү сәләтенә тәэсир иткән документлаштырылган инвалидлыгы бар икән, алар сынау шарын яки охшаш коралны сынау урыны кысаларында кулланырга хокуклы булырга мөмкин.
Әйтергә кирәк, торакны сынау өчен теләсә нинди сорау, шул исәптән стресс тупын куллану, алдан һәм NCDPI күрсәтмәләренә туры килергә тиеш.Студентлар һәм аларның ата-аналары яки опекуннары мәктәпнең административ һәм җитәкчелек консультантлары белән тыгыз элемтәдә торырга тиеш, нинди торакка туры килүен һәм ничек кулланырга икәнен ачыклау.
Документацияләнгән инвалид булмаган студентлар өчен, NC EOG вакытында стресс тупларын куллану тест прокторы һәм администратор карары астында булырга мөмкин.NCDPIның стресс шарларын куллануны тыя торган махсус политикасы булмаса да, аерым мәктәпләр һәм сынау мәйданчыкларының тест материаллары һәм ярдәмлекләр турында үз кагыйдәләре булырга мөмкин.Студентлар һәм аларның гаиләләре EOG вакытында нәрсә булганын һәм рөхсәт ителмәгәнен белү өчен мәктәп администрациясе белән тикшерү мөһим.
Ахырда, стресс тупын куллану борчылуны контрольдә тоту һәм NC EOG кебек югары сынаулар вакытында игътибарны саклау өчен файдалы корал булырга мөмкин.Документацияләнгән инвалид студентларга стресс тупларын сынау корылмалары кысаларында кулланырга рөхсәт ителергә мөмкин.Ләкин, документлаштырылган инвалид булмаган студентлар өчен, стресс туплары рөхсәт ителәме, аларның мәктәбенең конкрет политикасына яки сынау урынына бәйле булырга мөмкин.Студентлар һәм аларның гаиләләре өчен булган тест чараларын аңлау һәм EOG вакытында кирәкле ярдәмне алу өчен мәктәп җитәкчелеге белән аралашу мөһим.
Ахырда, куллануны да кертеп, торакны сынау максатыстресс туплары, барлык студентлар өчен уен мәйданын тигезләү һәм аларга чын сәләтләрен күрсәтергә мөмкинлек бирү.Студентларга стресс белән идарә итү һәм сынау вакытында игътибарлы булу өчен кирәкле кораллар һәм ярдәм күрсәтеп, без уңышка ирешү өчен иң яхшы мөмкинлекне тәэмин итә алабыз.Шулай итеп, студентлар NC EOG вакытында стресс тупларын куллана алалармы?Simpleавап гади әйе яки юкка караганда катлаулырак булырга мөмкин, ләкин дөрес ярдәм һәм аңлау ярдәмендә студентлар стресс белән идарә итү һәм EOGда иң яхшысын башкару ысулларын таба алалар.
Пост вакыты: 13-2024 гыйнвар